体育试讲 | 小学 《肩肘倒立》试讲稿+答辩

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点击次数:196 更新时间:2019年03月26日09:27:49 打印此页 关闭
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小学体育备课纸

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答案解析

《肩肘倒立》试讲稿


各位考官:大家好,我是小学体育组的***号考生,我试讲的题目是《肩肘倒立》,下面开始我的试讲。

一、导入新课

1. 课堂常规

师:集合,立正,向右看齐,第一排由右至左依次报数。 同学们,大家好。 大家都到齐了,同学们集合真迅速,站队整齐,报数声音洪亮,很好,大家要继续保持。

师:大家看看衣服鞋带有没有整理好,抓紧时间整理,同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品?来交给老师保管。

师:大家上课期间一定要注意安全,按老师要求活动,不得做危险的动作,要保护好自己和其他同学的安全,能做到吗?

师:好,同学们都说能做到。 同学们今天有没有身体不舒服的,没有吗? 很好。

2. 导入———图片导入

师:同学们,请看老师手中的挂图,这就是今天我们要学习的动作———肩肘倒立。

二、热身活动

1. 徒手操

师:好,体育委员先带领大家做下徒手操。 一定要充分活动每个部位,避免运动损伤。

2. 专项练习:提踵、展宽、立腰

师:同学们,现在跟着老师一起做下专项练习。 好,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八。

三、新课教学

1. 教师示范

师:好,集合。 通过前面的热身,大家已经进入了状态,接下来我们就开始今天的学习内容。

师:第一第二排向前两步走,向后转。 好,先看老师示范一遍动作。 下面要认真观察老师的示范,观察老师做动作时的支撑点,何时腿向上伸,手臂如何帮助腿向上伸展等。

2. 学生归纳动作要点

师:都看清楚了吗? 好,我们再回过来看下挂图。 有哪位同学可以总结出肩肘倒立的动作要点。 这位同学说两腿要伸直,好,说得非常好。

3. 教师总结动作口诀

师:为了便于记忆,老师将动作要领总结为一个动作口诀:上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫;屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直。 请同学们跟老师复述两遍。 同学们都记住了吗? 真聪明。

4. 分组练习,互相纠错

师:好,下面同学们可以自由结合,2 人一组,一起练习吧。 一人练习,一人保护,然后轮换着进行。 同时别忘了对同伴的错误动作进行指正。

5. 保护和帮助

师:同学们都清楚保护和帮助的方法吗? 对,保护和帮助的那位同学要站在练习者的侧面,两手握住踝关节上提,如果倒立不直,可用膝部顶腰,使其充分伸直。

师:好,大家开始吧。

6. 教师巡视纠错

师:这位同学,两腿要伸直,对,非常好。 穿红衣服的这位同学,一定要并腿坐,好,真棒。

7. 学生展示

师:集合! 刚才老师看到许多同学已经练得很熟练了,姿势也很到位。 有哪位同学愿意上来展示一下自己的风采?

师:有这么多同学举手呀,好。 大家一个一个来,记得找自己的小助手喔。

师:刚才这几位同学上来做得怎么样呀? 很好,是不是? 让我们一起送给他们表扬的掌声!

四、课堂小结

1. 游戏比赛

师:还有几分钟就要下课了,我们一起玩个往返接力跑的小游戏,好吗?

师:好,游戏很简单,就是搬垫子往返跑,同学们分成三组进行比赛,先完成的小组获胜。 游戏规则是不抢跑、不越线,按规定路线跑。 如果有小组的学生违反比赛规则,比赛成绩无效。

师:同学们都清楚了吗? 好,比赛开始。 这位同学,不要抢跑哟。

2. 教师小结

师:集合,立正,稍息。 在练习的过程中同学之间互相帮助,比赛中拥有团队合作意识,老师希望这种精神在以后的生活中继续发扬。 课后体育委员带领同学们把器材放回器材室。

3. 宣布下课

师:立正,下课,同学们再见。

我的试讲到此结束,谢谢各位考官的聆听

【答辩解析】

1. 体育课堂教学的目标是指在一节体育课中,师生经过努力后所要达到的教学的结果、规格或状态,并决定着体育课堂教学的方向。 教学目标是教学活动的出发点和归宿,是教学活动的核心和灵魂。 它决定着教学内容的确定与安排,教学方法的选择与运用,教学效果的高低优劣。体育课堂教学目标对于体育课具有多方面的作用和意义,比如:导向功能,指引着教学活动的方向;评价功能,是评价教学活动的主要依据;调节功能,影响并制约着教学程序的设定和教学策略的选择等一切具体的课堂教学环节;激励功能,教学目标的实现对师生双方都能起到一定的激励作用。 因此,我们在备课的时候,应该首先确立教学目标,然后才是为了达成目标而选择的教学策略、拟定的教学程序,以及为实施目标所进行的教学活动过程。

2. 学生在体育课堂上发生肌肉痉挛,如果是不太严重的痉挛,就指导学生以相反方向牵引痉挛肌肉,使其痉挛的肌肉得以缓解。 具体方法是,腓肠肌痉挛时可伸直膝关节,同时用力将踝关节充分背伸,拉长痉挛的腓肠肌。 屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸。 与此同时还可在痉挛肌肉部位做按摩,手法以揉捏、重力按压为主,可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位,处理时注意保暖。 如果是较为严重的肌肉痉挛要及时就医处理。

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